4、皮肤越来越粗糙：

这里并不是说手机会对皮肤带来多少影响 ， 最主要的是睡前玩手机伴随着的熬夜会对皮肤有影响！熬夜的很直接后果就是睡眠的不足 ， 这样皮肤中脂质的合成就会受到全面的抑制 ， 影响层状膜的完整性 。 同时 ， 表皮层角质细胞之间的链接减少 ， 角质层凝聚力下降了 ， 然后大量失水 。 失水的后果就是皮肤越来越粗糙 ， 衰老加剧！同时 ， 熬夜还会增加色素的沉积！

----喜欢睡前玩手机 ， 不用多久 ， 就会有5个“毛病”找上门！//----

• 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气
• 全国至少19个省市上线金色健康码，你最喜欢哪一款？
• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 长期躺着玩手机，最后会怎么样？5件“麻烦事”悄悄找上你
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 高血压患者，哪些食物坚决不能吃呢？这三种食物希望你都不喜欢
• 健康|医生提醒：这3种食物，堪称高血脂的催化剂，再喜欢也要管住嘴
• 大鱼大肉并非高血脂的“祸端”，2物尽早拉黑，再喜欢也要忍住