5、带来肥胖：

有研究者发现 ， 经常熬夜的人比正常睡眠的人更胖 。 晚上熬夜 ， 会导致第二天白天的身体新陈代谢水平降低 ， 热量消耗减少 ， 使得熬夜者的体重更容易超标和肥胖 。

总之 ， 睡前玩手机绝对不是一个好习惯 ， 因为睡前玩手机导致睡眠不足 ， 带来一系列不良的连锁反应 ， 让人变老变笨变丑变胖……！所以劝诫大家 ， 不要过度玩手机啦 ， 危害真的太大！

最后 ， 问大家一个问题：经常熬夜玩手机的人后来都怎么样了？有知道的吗？欢迎留言评论！

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