----保护“胃气” ， 抓住一个时间 ， 吃对两种早餐 ， 胃不好都难//----

那为什么吃早餐也不宜过晚呢？因为胃经当令时 ， 是养护胃气的最佳时间 。 早晨七点到九点是胃经当令 ， 也就是胃经值班 ， 这个时间段 ， 胃经和脾经都在运化 。 有人将这个时间段的早饭比作“春雨贵如油” 。 而且 ， 这个时间段 ， 阳气全部升起 ， 天地一片阳气 ， 对于胃气的保护是天时地利人和 。

二、吃热的早餐

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