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2、战士二式

这个动作是一个需要力量与平衡相互辅助作用的动作 。 双脚的平衡力、灵活性与力量 ， 还有腿的长度和耐力 。

动作做法如下：

A、前脚脚尖朝前 ， 后脚脚尖朝外 。 双手手臂展开呈180度在同一水平线上 。 目视前方 。

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