----不用水不用油 ， 还不用面粉！只靠这3样食材 ， 5分钟做出美味早餐饼//----

第三步：准备好不粘锅 ， 先将锅预热 ， 等锅热后 ， 一勺拌好的鸡蛋液倒入锅中 ， 然后开中火将鸡蛋液煎熟 ， 当鸡蛋液一面成形是快速翻身煎另一面 ， 当鸡蛋液变成两面微黄继续坚持十秒钟就可以了 ， 刚煎出来 ， 鸡蛋黄香酥可口味道好 ， 还不容易糊 。

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