不知道大家有没有注意到 ， 有时候总是有头晕头疼 ， 或是有贫血的情况 ， 要么就是有个小病小痛的 ， 身体健康总是受到影响 ， 其实也是咱们体内血管血液中有太多的毒素细菌什么的 ， 如此才会有这些情况 ， 不想身体有这些不适 ， 不妨多吃着点这几种食物 。

----1茶1桃1豆1菜要常吃 ， 清除血管垃圾毒素 ， 让你的血液变干净//----

一茶：绿茶

我还是比较喝绿茶的 ， 其含有丰富的儿茶酚等矿物质元素 ， 正是因为这些矿物质元素可以降血压血糖 ， 还可以降血液中胆固醇和甘油三酯等作用 ， 清除血液中的那些自由基 。

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