食材：海带、盐、鸡精、白糖、酱油、麻油、香油 ， 芝麻 。

做法：

1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净 ， 切成长段 。

2.放入盆中 ， 放入盐、鸡精、白糖 ， 抓拌均匀 ， 放入酱油拌匀 。

3.放入麻油、香油 ， 拌匀 。 盛入盘中 ， 撒上白芝麻 。

水煮牛肉

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