还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现 ， 茶的确有一定的降压作用：

不喝茶的人高血压的发病率为10.55%

常喝茶的人高血压的发病率为6.95%

3. 减少糖尿病风险

有研究者对1.7万名40~65岁男女进行长期追踪观察发现 ， 一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者：

患糖尿病的风险减少了33%

4. 防止痴呆

茶能有效延缓大脑退化 ， 对大脑细胞有保护作用 ， 有助于维持大脑血管的健康 。 多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆 。

5. 抗压力、抗焦虑

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