胃是消化食物的器官 ， 具有储存和分解的功能 。 胃粘膜会分泌胃液 ， 胃液会与食物混合搅拌 。 胃液的主要成分是盐酸 ， 如果你吃太多酸、辣、硬 ， 它会刺激胃液的分泌 。 一些物质会穿过胃粘膜细胞 ， 接触胃壁并流入血液 ， 为身体补充营养 。 另一部分将继续进入肠道进行进一步消化和吸收 ， 最终废渣将排出体外 。 如果胃受损 ， 会导致消化不良和胃液分泌异常 ， 容易导致胃酸和腹胀 。 消化不良食物会储存在胃里积聚 ， 胃黏膜会继续分泌胃液进行消化 ， 于是引起胃部反酸 ， 若长久如此 ， 并得不到较好的控制 ， 会给健康带来严重威胁 。 那么 ， 胃经常反酸的人 ， 日常如何保养胃呢？

----经常胃反酸 ， 晚饭多吃2物 ， 多做2动作 ， 减少反酸 ， 利养胃//----

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