中医讲的“湿气” ， 是百病之源 ， 尤其到了夏天体内的湿气更重 。 而到了三伏天 ， 这个时间段是一年中祛湿热 ， 排寒毒的最佳时机 ， 体内湿气重的人 ， 一定要利用好这个时期 ， 给自己的身体好好排排毒 ， 祛祛湿 。 那么具体如何做呢？饮食调理是首选 ， 这里我先讲讲 ， 湿气重的人 ， 不宜吃的食物 ， 下面的这3类食物 ， 吃多了 ， 容易加重湿气 ， 大家平时一定要多注意哦 。

----湿气重的人 ， 哪些食物是要少吃的 ， 哪些食物可以多吃 ， 都了解吗//----健康频道 http://

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 每日1万步是一场骗局？科学研究：你该注重的是训练时间非步数
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 骨科能做哪些生物力学分析呢？
• 膀胱癌是怎么回事？哪些行为很伤膀胱？看完这篇，全明白了！
• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 小报告 | 数字疗法大风吹，三大治疗领域都有哪些公司在飞？
• 女性开始走向衰老时，会出现哪些表现？过了40岁就要开始留意
• 如何判断一个人是否湿气重？身体的表现或许不会骗人