“高枕”未必“无忧”,睡个好觉试试这10个诀窍( 二 )

◆ 错误习惯

“高枕”未必“无忧”,睡个好觉试试这10个诀窍

----“高枕”未必“无忧” , 睡个好觉试试这10个诀窍//----

◆ 正确示范

“高枕”未必“无忧”,睡个好觉试试这10个诀窍

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如果你现在已经出现颈肩痛 , 同时还伴有颈肩活动受限 , 甚至上肢、手麻木疼痛等症状 , 应及时到医院就诊 。