这意味着什么？

意味着如果你不加爱护 ， 肆意践踏 ， 心脏一旦出了问题 ， 则会危及生命健康 ， 甚至诱发猝死 。

但是 ， 怎样才能判断自己的心脏健康呢？

心脏好不好 ， 看这4大指标

/ 指标一：脉搏 /

每一次脉搏跳动 ， 都是由一次心脏跳动转化而来的 。

在安静状态下 ， 正常的脉搏跳动频率 ， 应该在60~100次/分钟 。 跳动太快 ， 或太慢 ， 都可能是一些心脏疾病的征兆 。 例如 ， 低于60次为心动过缓 ， 而高于100次则为心动过速 。

除了次数 ， 心脏跳动的节律也十分重要 。

正常人的心跳会像时钟一样精准 ， 要是出现时快时慢的情况 ， 就是“心律失常了” ， 带来的感觉就是心慌心悸、胸闷气短、疲劳乏力 ， 甚至会头晕昏厥 。

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