（图片来源：全景网）

/ 指标三：憋气 /

憋气时间长短 ， 可说明心肺功能的好坏 。

那就再来做一个小测试！首先 ， 深呼吸几次 ， 然后深吸气后憋气 ， 看你能憋多久？

——达30秒或以上 ， 表示你的心肺功能很好 。

——不足20秒 ， 憋气时间越短 ， 心肺功能越差 。

/ 指标四：舌头 /

舌头能分辨酸甜苦辣咸 ， 又是发音的重要器官 ， 其功能与心有密切关系 。

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