_ 改善肌肉不平衡

_ 提高关节活动幅度

_ 增强神经肌肉有效性

_ 维持良好的肌肉长度

_ 释放肌筋膜张力

_ 减轻关节压力

_ 加快恢复

_ 消除扳机点

_ 提高运动表现

_ 促进血液循环和淋巴回流？！

_ 改善皮肤的营养 ， 使皮肤润泽、更有弹性？！

。 。 。

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