----想瘦先减肥你的菜 ， 1周瘦6斤食谱不超100元//----

原料：红豆50克 ， 绿豆50克 ， 生山楂15克 ， 大枣5枚

做法：将所有材料共放在锅中 ， 加1000毫升冷水 ， 煎到豆烂即可 。

提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时 ， 会比较容易煮烂 。

食用方法：做好后 ， 分两等份 ， 一份趁热时 ， 连汤带豆和山楂 ， 枣一起吃下 。 另外一份就保鲜膜包好放冰箱中冷藏 。

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