有人说要喝淡盐水排毒 ，

也有人说要喝蜂蜜水润肠通便 ，

早上这杯水 ， 都分出了甜咸两派 。

----千滚水、隔夜水不能喝？喝水的这些误区 ， 九成人都不知道//----

而实际上这两种都不建议 。

其实 ， 一杯（大概 200 毫升）普普通通平平淡淡的白开水是最好的选择 。 如果担心太凉刺激肠胃的话可以喝温开水 。

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