人为什么会膝盖痛？

膝盖是一个关节 ， 如果我们老做下蹲折叠的动作 ， 就跟轴承一样会产生磨损 。 随着年龄增长 ， 气血没那么多了 ， 供给膝盖的气血也少了 ， 膝盖又总是磨损 。

所以 ， 膝盖特别需要气血这种润滑油 ， 润滑油充足就没事 ， 润滑油一少就会干磨 ， 就会出现磨损的问题了 。

这时寒气再进来 ， 在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路 ， 膝盖只能更磨损了 。 这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因 。

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