而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节 ， 这么一就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了 。 膝盖和腿局部温度提高 ， 血液循环加快 。

比如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状 ， 即刻有效缓解 。

另一方面 ， 中医称膝为筋之府 ， 膝就是筋的房子 。 而肝又主筋 ， 拉筋首先就治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法 。

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