----还在火锅烧烤贴秋膘？小编为你收罗的健身操大全 ， 不出门在家就瘦//----

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初学者系列

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这一系列适合从来没有运动经验 ，

或者因为各种原因不能剧烈运动的朋友 。

郑多燕健身操

难度系数：★

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