现实是残酷的 ， 自律何其难 ， 自律意味着你要逼着自己做那些不喜欢、不愿意、不爽的事 。 但人唯自律 ， 才能终有一日 ， 达到“从心所欲 ， 而不逾矩”的高明境界 。

你是个吃货 ， 要减肥 ， 那你得管得住嘴；你是个拖延癌 ， 要考试 ， 那就得逼着自己上自习；你是个夜猫子 ， 长期熬夜内分泌都失调了 ， 你必须早睡……多么矛盾的人生啊 ， 你要奔向自由 ， 就得付出代价 ， 就得成为一个自律的人 。

----如何做一个超级自律的人？//----

掌握的了合适的方法 ， 你就会离你的梦想越来越近 。 因为 ， 自律会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次 ， 也就是得到了所谓的自由感 。 这种自由感是发自内心的一种充盈、一种力量、一种支撑自己继续超越的魔力 ， 会推着你更自律 ， 更自由 ， 自律愈严达成目标愈快 。

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