----如何做一个超级自律的人？//----

从中找到乐趣 ， 善于调解思维

做成一件事 ， 不能只靠毅力 ， 而要从中找到乐趣 。 让自己沉浸其中 ， 去享受这件事情 ， 不要管其它的事 ， 并且让自己思维转换 。 比如说我今天要定一篇文章 ， 但很不愿意动 ， 我会调节时间段 ， 把它放在早晨心情不那么烦燥 ， 并且大脑还没有转过来今天要做那些事情 ， 先着手这件事 ， 完成后 ， 我会让自己再做不需要动脑的事 ， 比如说洗衣服 ， 来缓解大脑 ， 这样自己很乐意去完成 ， 是克制人的劣根性最有效的办法 。

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