----如何做一个超级自律的人？//----

勤于思考 ， 每天反省

勤于思考 ， 工作过一段时间 ， 回顾自己的最近一段时间的工作和学习 ， 分析利弊 ， 计划下一步的工作 。 例如：我有一个小本子 ， 每天反省自己 ， 自己计划的事情是否每天都有完成 ， 完成的打钩 ， 没完成就要开始反省自己为什么没有完成 。 但不要给自己树立太过于庞大的计划 ， 或者是目标 。 如果到时候达不到你预定的目标 。 心理预期和实际效果相差甚远 ， 会打击你的自信心 。

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