柿子营养又减肥,但这几种人千万不能吃!对身体的危害很大( 三 )

贫血的人

柿子含单宁 , 这种物质易与铁质结合 , 从而妨碍人体对铁质的吸收 , 所以贫血的人最好不要吃柿子 , 以免影响自身铁质的吸收 , 影响造血 。

口腔情况不良者

柿子有高的糖分和果胶 , 容易导致龋齿和龋齿的发展 。 因此 , 口腔情况不良者最好不要吃柿子 , 实在忍不住吃了柿子 , 一定要多喝水 , 还要勤漱口 。

柿子营养又减肥,但这几种人千万不能吃!对身体的危害很大

----柿子营养又减肥 , 但这几种人千万不能吃!对身体的危害很大//----健康频道 http://