柿子营养又减肥，但这几种人千万不能吃！对身体的危害很大( 五 )
那么 ， 柿子怎样吃才会更加安全、靠谱呢？首先 ， 不要空腹吃柿子 。 其次 ， 一次性不要食用太多的柿子 ， 每次100克左右就可以了 。 再次 ， 吃柿子的时候 ， 避免与过甜的食物一同食用 。
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