妈咪是大王|生娃之后没了美颜十级，真实身材让人羡慕，有种“气质”叫刘诗诗很多女性在生完宝宝之后

很多女性在生完宝宝之后，身材都会发生很大的改变，怀孕的时候也会因为身材而发愁，看着自己越来越粗的手臂，还有肚子上的肉，许多妈妈都会感到发愁，而且对于大部分人来说产后身材恢复，并不是一件容易的事情。

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但是大家会发现，明星做了妈妈之后，根本看不出来像是有孩子的人，身材也是让大家非常羡慕，原本姣好的面容，变得更加美丽。
01刘诗诗生下孩子之后，身材好到让人羡慕
刘诗诗是大家非常熟悉的演员，之前出演过许多大家所熟知的电视剧，因为长相清秀，而且因为舞蹈出身，很多人都觉得有种“气质”就叫刘诗诗。
而她与吴奇隆也是因为一部电视剧而认识，之后两人也走进了婚姻的殿堂，两个人的爱情也得到了大家的祝福。

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刘诗诗在结婚之后，其实很少再去拍戏，而是把重心放到了家庭上面，而吴奇隆也减少了很多活动，想必两人将更多的时间都留给了孩子。
当刘诗诗再次出现在观众的视线时，刘诗诗似乎看起来比以前更加年轻了，而且多了一些女性的柔美。
在一个晚会中，她穿了一身非常有仙气的白纱裙，整体给人的感觉也非常有精神，可以看出刘诗诗在生娃之后，即便是没了美颜十级，真实的身材依然让人羡慕。

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许多网友也都称：真是太有气质了。
02分析：
在娱乐圈中，除了刘诗诗还有很多宝妈在产后都恢复得非常好，而且变得越来越年轻，但是很多人只看到了表面，她们在背后其实也付出了很多努力。
有些人为了恢复身材，需要戒掉各种好吃的，每天都需要做大量的运动，这个过程对于很多人来说很难坚持下去，而妈妈们想要恢复好身材也需要付出更大的努力。

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其实宝妈不管是在怀孕的时候，还是生下了孩子，都应该时刻注意自己的身材，保证一个好的状态。
03在怀孕的时候，孕妇应该如何保持身材？
1、不要暴饮暴食
在怀孕期间，有些孕妇胃口会变得特别好，经常会想吃各种好吃的，而且因为肚子里有胎儿，也会补充很多营养，因此很容易变胖。
其实孩子所需的营养并不是特别多，孕妇也不要吃很多垃圾食品，孕妇应该保持饮食上的健康，多补充的营养只会转化成孕妇身上的肥肉。

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2、适当运动
很多孕妇担心运动会伤害到孩子，其实胎儿并没有特别脆弱，只要别做一些剧烈运动，孩子依然会正常发育。
所以孕妈不要总躺在床上，多出去散步或者游泳都可以帮助孕妈保持身材。
3、多休息
在怀孕期间，妈妈的身体会变得比较柔弱，容易产生劳累感，因此需要多休息，避免劳累导致身体出现状况。

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04宝妈应该如何进行产后恢复？
1、做一些“塑形”运动
妈妈在生下孩子之后，体型也会发生很大的改变，这时候塑形运动不但可以帮助妈妈变得更加苗条，而且还会让身材变得更加完美。
2、多补充维生素，补充营养
妈妈在平时可以多吃一些维生素含量高的食物，进而让皮肤变得越来越好。而且妈妈在产后可能会骨质疏松，这时更需要保证充足的营养，让妈妈看起来更加年轻。