香菜|减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料! 无油无糖芝麻

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今天给大家分享一款减脂期必备的万能蘸料减肥期间不知道吃什么的小姐姐们赶紧学起来哦，超级简单还美味!蘸啥都好吃低脂又解馋哦。
【香菜|减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料! 无油无糖】
食材
大蒜3-5粒切成碎末
2线椒一个切碎
3小米辣2-3个切碎(可根据自己的口味增减辣椒)小葱2-3根切碎(不爱吃葱也可以不加的)
5香菜2根切碎(不爱吃香菜的可以不加)
熟白芝麻一勺(白芝麻放锅里直接小火加热到出香味盛出即可，也可以直接购买熟白芝麻)
做法
子线椒末，蒜末，小米椒，白芝麻放碗里，加生抽5勺，耗油1勺，香醋2勺，凉白开2勺，最后可根据个人口味加入香菜和葱段拌均匀!
子把你想吃的各种菜，用水煮熟后捞出，蘸着料汁吃就好啦。非常好吃又简单的一款蘸料，能让水煮菜吃出火锅味哦!
推荐减脂期和日常需要维持身材的你们，用低脂又好. 吃的方法做美食， -定要去试试哦
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