4-如何训练自己的成长型思维呢?德韦克教授在《终身成长》中给出 了四个步骤 , 帮助你转变自己的思维方式 , 培养成长型思维 。
4-1、接纳自己的思维方式: 每个人都同时拥有两种思维模式:固定型&成长型思维 , 只是在某个场景下谁做主导而已 。
4-2、观察自己的思维方式:这一步要注意是什么激发了我们的固定型思维 。 比如说“我不擅长 , 可能会失败的” , 比如说:“算了吧 , 还是做简单、容易的事情”吧 。
4-3、给自己的固定型思维取一个名字:把过去的固定型思维 , 场景、思维习惯、后果等等整理在一起 , 给它一个名字 , 像中医里的千金方 , 疗法名称;
4-4、改变固定型思维:时刻要警惕它的出现 , 它的出现会阻碍你对新事物的 尝试和冒险 。 当你意识到自己陷入某种特定的“固定型思维人格”中时 ,把它识别出来 , 远离它 , 成为一个成长型思维主导的新自己 。想要成为职场及大创业时代的弄潮儿 , 必须学会成成长型思维 。
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