天冷炖菜少不了,2样素菜一起炖,多加一种调味料,出锅比肉还香
北方的冬天来得又快又突然 , 小雪节气一过 , 温度立马降到零下 , 有种瞬间入冬的感觉 , 早起外边的草地上一片白茫茫 , 哈一口气仿佛都要结出冰花来 。 天冷了 , 总想吃些热乎乎的 , 而在北方的餐桌上 , 炖菜自然是少不了了 , 有汤有菜 , 热气腾腾的 , 吃上一顿 , 浑身都舒服 , 寒凉也消失在袅袅热气中 。
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炖属于一种健康的烹调方式 , 可以更大限度地保存各种食材的营养 , 而且炖出的菜更加软烂入味 , 容易消化也利于营养的吸收 , 是非常时候冬季的一种吃法 。 非常出名的炖菜有猪肉炖粉条 , 小鸡炖蘑菇 , 排骨炖豆角 , 听上去就透露着北方人的豪爽与热情 。
进入小雪以后 , 白菜成了人们抢购的对象 , 人们每天关注着白菜的价格 , 好趁机抢购一些囤起来 。 其实除了白菜以外 , 同样还有一些其它的蔬菜价格也是比较便宜 , 适合囤一些的 。 也就是今天要说的这两样蔬菜 , 萝卜和土豆 , 萝卜自然不比说 , 过冬必备 , 土豆的价格一年四季也是比较便宜的 , 而且我一直认为土豆是一个神奇的存在 , 永远也吃不够 , 煎炒烹炸炖 , 不同的做法都能成就不同的美味 , 让你越吃越上瘾 。
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天冷炖菜少不了 , 2样素菜一起炖 , 多加一种调味料 , 出锅比肉还香 。 今天就用萝卜和土豆这两样素菜来跟大家分享一道炖菜 , 虽然没有放肉 , 但是出锅比肉还香 , 我的诀窍分享给你 。 喜欢的朋友可以收藏起来 , 有时间试试 , 下面就一起来看看具体做法吧~
---土豆萝卜乱炖---【食材准备】土豆3块 , 白萝卜半个 , 炸豆腐适量 , 粉条适量 , 葱花适量 , 小米辣1个 , 大料1瓣 , 生抽2勺 , 老抽半勺 , 食盐适量 , 食用油适量
【具体做法】
1、各种食材的量你都可以灵活把握 , 喜欢吃什么就多放点什么 。 土豆洗净泥土后 , 削皮 , 再次清洗干净以后 , 放到案板上切成滚刀块 , 滚刀块容易入味也容易熟 。 然后将切好的土豆用清水洗净表面的淀粉 , 同时也避免氧化变黑 。
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2、白萝卜皮虽然有营养 , 但是口感比较差 , 而且发苦 , 我们最好将皮削掉 , 清洗干净以后 , 同样在案板上切成滚刀块 。
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3、炸豆腐我是之前自己买的白豆腐炸好的 , 一直放在冰箱里保存着 , 随吃随取非常方便 。 将炸豆腐切成小块 , 这样更容易入味 。 同时将葱花切好 , 小米辣切好 , 大料准备好 。 粉条清洗干净备用 。
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4、食材准备完毕 , 我们开始做菜 。 起锅烧油 , 下入葱花小米辣和大料炒香 。 大料就是我今天要跟大家强调的一种调味料 , 很多人做素菜一般不会放 , 但是其实我们在炖菜的时候 , 放上一些大料 , 能起到很好的调味作用 , 比炖肉还香 。
然后调入生抽 , 呛出香味 , 加入少许的老抽增色 , 然后往锅中加入适量的开水 , 可以多放一些 , 因为粉条比较吸水 , 炖菜的时间也比较长 , 也需要大量的水 。 然后下入粉条 , 粉条可以提前剪短一些 , 吃的时候更方便 。 盖上锅盖 , 煮6-7分钟 , 将粉条煮软 。 然后下入土豆 , 豆腐和白萝卜 。 这时候要注意下锅内的汤汁 , 如果比较少了 , 可以继续多加一些开水 。
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- 天凉了,炖菜自然不能少,学会这样烹饪羊肉,爽口好吃又营养丰富
- 天冷,别总吃馒头包子,早餐我家这样吃,鲜嫩还健康,家人爱吃
- 天冷就爱吃这一锅,鸡肉娃娃菇,简单美味家常菜,太下饭了
- 身体|天冷,就喜欢炖白菜,加上这3样最经典,好吃又热乎,身体暖洋洋
- 牛奶|猪肉靠边站,天冷多做这道菜,蛋白质是牛奶6倍,10块钱炒一盘
- 翻炒均匀|天冷了不知吃什么,试试这样吃,每次做一大锅,全部吃光光!
- 花生|天冷了,早餐喝杯它,比牛奶强多了,热乎乎的,好喝又营养
- 料理机|天冷了,记得给家人做芝麻糊,多加这3样,营养更全面,味道更香
- 大雪至天冷干燥,这碗“三果汤”要多喝,滋润又暖胃,比喝奶茶强
- 到面粉中|天冷发面慢,学会这3个秘诀,半小时发满盆,蒸馒头蒸包子都好吃
