一道普通的家常菜,能让你想起来家的味道
记得小的时候 , 家里面是农村的 , 所以吃的菜基本上都是自己家菜园子里面种出来的 , 纯绿色的没有污染 , 也没有农药 。 一般家家种的比较多的蔬菜都是一些茄子 , 辣椒 , 豆角 , 土豆一些比较好养活的菜了 , 我们那时候的村上还没有大超市 , 都是小卖部 , 买一些零食之类的 , 不像现在 , 鱼虾新鲜蔬菜之类的什么都有 。 小的时候也是吃的蔬菜最多的就是豆角了 , 种类多 , 有长豆角 , 扁豆角 , 圆豆角 。
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【一道普通的家常菜,能让你想起来家的味道】要说最怀念的还是豆角炒肉了 , 豆角切好了以后跟肉一起炒着吃 , 或者是将圆豆角切成段 , 跟土豆 , 茄子还有排骨一起炖着吃 , 也非常的过瘾 。 豆角的营养价值也是很高的 , 我们小的时候常吃 , 却不知道这豆角的营养价值 。 豆角含有丰富的维生素B,C和植物蛋白质 , 能够调理消化系统 , 健脾和胃 。 在夏天盛产 , 不过现在买也是可以买到的 , 就是价格会稍微比夏天的贵一些 , 毕竟冬天的蔬菜都是很贵的 。
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【刀豆炒肉丝】
——所需食材——
刀豆2个 , 瘦肉30克 , 生姜1小块 , 大蒜4粒 , 红辣椒3个 。
【制作步骤】:
1、准备食材 , 先将豆角 , 瘦肉 , 大蒜 , 生姜还有红辣椒都准备好了 。 把刀豆洗干净切成小段 , 廋肉事先用清水浸泡一段时间 , 将多余的血水泡干净 。
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2、刀豆洗干净切成丝 , 放进清水里面浸泡一段时间 。
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3、把刀豆给泡洗干净 , 瘦肉切成丝 , 大蒜拍碎以后切成末 , 生姜也切末 , 辣椒切成小块备用 。
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4、把廋肉切好了以后放进小碗里面 ,然后加入生粉 , 生抽还有盐腌制个10分钟左右 。
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5、锅里面倒入适量的食用油 , 加热以后放大蒜还有小葱炒出来香味 , 加入瘦肉翻炒至肉变色 , 呈白色 。 给肉丝给炒散了 。
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6、盛出锅里面之后再将刀豆放进锅里面一起翻炒 , 翻炒个2分钟左右 。
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7、最后炒的变色后再将瘦肉翻炒 , 加上适量的盐 , 少量的水 , 翻炒几下以后热气腾腾的一道家庭小炒就做好了 , 吃起来是有点辣辣的 , 还非常的下饭 。 刀豆炒着吃味道也是超赞 。 酸酸甜甜超级爽口 , 从小就特别爱的味道 , 一直吃不腻 。 如今吃在嘴里 , 感觉就像品尝妈妈的味道 , 家的味道 。
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【小贴士】:
1、刀豆做之前需泡水三天左右 , 泡水时间越长 , 味道越酸越入味下饭 。 喜欢酸的可以泡更久 , 根据个人口味来
2、建议大家也可以用那种肥瘦相间的肉来做 , 也要记得用调味料来腌制一下 , 腌制过后的肉炒出来吃才香 , 入味 。
3、刀豆要用水焖熟 , 不熟吃进肚子里面会生病 , 引起肠胃不适的症状的 。
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