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【 补钙|低脂好吃的蚝油生菜，超级美味，营养健康，孩子补钙多吃身体棒！】低脂好吃的蚝油生菜，超级美味，营养健康，孩子补钙多吃身体棒！

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今天给大家分享分分钟搞定的家常菜，蚝油生菜，营养低脂，超级好吃，保证你吃一次想两次，吃了就忘不了，下面我们就来做一下吧！

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接下来我给大家分享一下我个人的家常做法：首先我们准备需要的食材，生菜，蒜6瓣，有了食材我们还要准备调味品，盐少许，生抽，蚝油，清水，淀粉。
然后我们准备一个空碗，调一个万能的料汁，空碗中放盐少许，生抽两勺，耗油一勺，清水半碗，淀粉一勺。

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然后我们，锅中烧水准备把生菜焯一下，水开放入生菜，放少许盐，焯水20秒捞出装盘，最后我们起锅烧油爆香蒜末，倒入准备好的料汁，熬制粘稠淋入生菜上即可，好吃又美味的“蚝油生菜”就做好了！

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今天的家常“蚝油生菜”就给大家分享到这里了，喜欢的宝宝们赶紧收藏起来吧，一定要多准备点米饭哟，不够吃别怪我没提醒你！