【烹饪小贴士】：
1、番茄最好是用熟透的番茄 ， 这样汤汁就是特别多 ， 然后溢出来的汤汁就用来炖西蓝花 ， 这样西蓝花吸收了番茄的汤汁 ， 味道就是软软绵绵的 ， 还带着番茄的酸甜 ， 味道是特别好吃的 ， 大家可以试一试 。
2、番茄酱是会让番茄炒好之后变更加浓稠 ， 如果大家觉得番茄是有点酸的话可以适当加入一些白糖 ， 这样味道也是不错的 。
【番茄和西蓝花搭配，味道意想不到，吃过了还想吃的一道菜】【文案编辑】目海食王小厨

• 玉米|把大米和玉米渣掺在一起做出来的粥，粘稠好吃，粗细搭配，有营养
• 简单|香而不腻的几道家常菜，荤素搭配，营养解馋下饭，美味简单上手快
• 做法|豆腐和鸡蛋一起搭配做，营养又美味，做法简单容易学
• 荤素|女儿最爱这道菜，荤素搭配，营养解馋又下饭，香到流口水
• 午餐|娘俩吃饭，从不叫外卖，晒晒午餐搭配，简单方便营养好吃
• 不含糊|高考生的晚餐不含糊，快手妈妈25分钟搞定4菜1汤，荤素搭配合理
• 简单|家庭必备的几道家常菜，荤素搭配，美味简单，招待客人特有面子
• 入味|粉糯酥香，软烂可口，好吃入味，荤素搭配营养丰富，孩子赞不绝口
• 酸甜开胃还暖心，番茄牛肉通心粉，奶香十足暖呼呼的一碗，超治愈
• 小番茄|外面吃一口，一半是淀粉！第一次口水难控制，连吃5个～宝宝辅食