之前看电视剧的时候就羡慕日本电视剧里面的便当了 ， 看起来非常的精致 ， 好像自己也能拥有一份 ， 但是现在我们中午上班基本上都是点外卖 ， 已经很少人自己带着便当去上班 ， 中午的时候吃了 ， 但是这样带便当的现象在日本还是很常见的 ， 家庭主妇们都心灵手巧 ， 不一会将能将精致的便当做好了 ， 让我们这样的家庭主妇也着实的羡慕 。
文章插图
今天来给大家就分享一个我刚学会的一个饭团做法 ， 看起来有食欲就不说了 ， 各种作料也是十分的丰富平衡 ， 做法还简单的不得了 ， 就算是之前没有下过厨房的小白也还是可以轻松就能驾驭的 。
文章插图
这样做出来的小饭团不管是做成便当还是 ， 早餐或者午餐的时候吃都是非常棒的 ， 材料简单 ， 基本上家里面都有 ， 不要将午餐肉的盒子也扔掉哦 ， 后期是一个非常重要的道具呢 。
文章插图
【午餐肉饭团】
——所需食材——
午餐肉1盒 ， 大米150克 ， 玉米粒50克 ， 胡萝卜50克 ， 海苔适量 ， 生抽2大勺 ， 米醋1大勺 ， 食用油适量 。
【制作步骤】：
1、准备好了所有的食材 ， 自己可以放自己喜欢的食材 ， 我放的是玉米还有胡萝卜 。 准备一小点就行 。
文章插图
2、把米饭先煮好了 ， 还可以准备剩饭 ， 大米淘洗一遍然后加入适量的清水然后焖就行了 。
文章插图
3、把玉米粒掰下来 ， 一粒粒的清洗干净 ， 胡萝卜控成丝 ， 锅里面烧开水 ， 把玉米粒放进去焯熟以后捞出来 ， 控干水分以后备用 。
文章插图
4、午餐肉切成6片 ， 锅里面倒入适量的食用油 。我们在给午餐肉开盖的时候注意不要让午餐肉的盖子将自己的手划破了 。 把午餐肉放进去煎至两面金黄了以后捞出来备用 。
文章插图
5、煎午餐肉的原锅放入胡萝卜还有玉米粒 ， 快速的翻炒均匀就可以了 。 再将米饭倒进去 ， 加入1大勺米醋 ， 2大勺生抽 。
文章插图
文章插图
6、翻炒均匀了以后把海苔碎再放进去 ， 翻炒均匀了以后就可以关火了 。 注意不要将米饭炒糊了 。
文章插图
文章插图
7、午餐肉的盒子 ， 盖上一层保鲜膜 。 再将米饭添进盒子的四分之一 ， 压实 。 再将午餐肉放进去 ， 再次压紧实 。
文章插图
文章插图
8、最后将保鲜膜提出 ， 取出来饭团 ， 再包上一条海苔就可以了 ， 是不是看起来就非常的有食欲 ， 10分钟就能搞定的早餐或者是午餐都不是问题 ， 还可以当成便当给孩子带去学校里面吃 ， 材料简单 ， 至需要午餐肉 ， 米饭还有海苔 这3种食材就可以了 。 轻松几步就能搞定 ， 大大的饭团吃上2、3个肚子就是饱饱的 。

• 两块钱搞定一道家常美食米其林?鱼子酱日式带子
• 日式肥牛拌饭，好吃到一粒米饭都不剩~
• 剩米饭也别嫌弃，花点心思转身变成好吃的饭团，孩子很喜欢吃
• “汉堡排”这样煎保证不焦！日式酱汁秘方大公开
• 日本主妇做的便当盒饭火了，换着花样烹饪美食，每天都要好好吃饭
• 糯米这样做，不做丸子、不捏饭团，蒸一蒸，软嫩鲜香，太过瘾了
• 家常鸡蛋炒泡面，一人食懒人餐，10分钟快手家常饭，可做便当餐
• 饭团好做吗？如何做成好的饭团？
• 火爆的日式黄豆粉烤年糕！平底锅版，外焦内糯巨好吃
• 给老婆用茄子和白菜做的午餐便当，茄子不用过油，味道又香又好吃