文章插图
原料:糯米粉、腰果各500克,猪肥膘肉300克,澄面50克,白芝麻适量。
调料:白糖250克,花生酱150克,熟猪油100克,花生油适量。
营养提示:腰果中含有丰富蛋白质、碳水化合物和各种氨基酸,搭配富含膳食纤维的糯米粉、澄面等制作成面食,有润肠通便、润肤美容、延缓衰老等食疗功效。
步骤1:锅中加入花生油烧至四成热,放入腰果炸熟,取出擀碎。
步骤2:肥膘肉洗净,放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥水,切成末。
步骤3:花生酱放人碗中,加入白糖,腰果、肥膘肉拌勻。
步骤4:白芝麻洗净,入热锅内煸炒片,刻出香味,出锅装盘晾原。
步骤5:糯米粉放入盆内,加熟猪油、适量温水拌匀,揉成面团。
步骤6:澄面放另一盆内,慢慢倒入沸水烫熟并用筷子搅拌均匀。
步骤7:放在案板上搓勻,再加入和好的糯米面团揉搓均匀,稍饧
步骤8:饧好的面团搓条,每25克下1个面剂,用手掌轻轻压扁。
步骤9:中间包人馅料,封口后搓成圆球状,再沾勻白芝麻成生胚。
步骤10:锅中加油烧至六成热,下入生胚炸透呈金黄色,捞出即可。
【 自从做了它,老公孩子缠着我做,隔壁小孩都馋哭了,腰果麻球】烹饪笔记:炸制腰果时油温要低些,把腰果炸上颜色即可,时间不宜长,注意不要炸煳。此外炒制白芝麻时需要放入烧热的净锅内,用小火不断翻炒至出香味,出锅后要放入盘内拔散并晾凉。
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