登山“说明书” 让登山之旅不再艰难
春天出去健身运动和旅游的人越来越多 ， 不少人把登山作为了运动的首选 。 爬山既可...
健康资讯
拥有健康睡眠并不易
睡好了神清气爽 ， 睡不好精神萎靡 ， 甚至会引发健康问题 。 为了唤起全民对睡眠重...
脸红、出汗、颤抖 科学家揭示社交恐惧的神经环路机制
大多数人和朋友在一起闲聊、聚会 ， 都会感到非常地放松 。 也有一部分人和朋友在一...
人类大脑的“发育时间表”
现在流行在迈入30岁后就说自己“已经老了” ， 脑子也“经常忘事儿” 。 不过 ， 这...
常吃臭豆腐易患肝癌？警惕这些与健康相关的谣言
三月 ， 撩拨情绪的谣言蠢蠢欲动 辟谣 阳春三月 ， 万物复苏 。 一些博人眼球、撩拨...
到底是失眠导致的疾病 还是疾病引发的失眠？
3月21日是第十九个世界睡眠日 。 在越来越意识到睡眠重要性的今天 ， 到底怎样睡个好...
“春捂”可避免感冒后鼻窦炎
“春捂”是指在春季气温刚刚转暖的时候 ， 宁可捂着点 ， 也不要过早脱掉厚衣服 。...
练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼
“三月四月不减肥 ， 五月六月徒伤悲 。 ”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰 ，...
这些小诀窍可以让你更聪明
智商并不是从出生时就固定下来了 。 美国一家文摘网站归纳了一些超级简单的窍门 ，...
热水还是冰水？饮水冷暖须有度
“如人饮水冷暖自知” 。 提起来这喝水 ， 最是平常不过的一件小事了 ， 但你知道吗...
拔牙也需做凝血功能检查
“不就是拔牙吗 ， 咋还要查凝血功能？”凝血功能 ， 到底是啥？看个牙而已 ， 至于...
我国超六成儿童睡眠不足8小时 缺觉易患糖尿病
近日 ， 中国睡眠研究会发布《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》 。 白皮书显示 ， 约6...
人类大脑有自己的“发育时间表”
现在流行在迈入30岁后就说自己“已经老了” ， 脑子也“经常忘事儿” 。 不过 ， 这...
安宫牛黄丸不可乱用
作为处方药 ， 它的使用说明中还特别强调了“毒性” ， 必须严格在医生指导下使用 安...
经常发困没精神 简单几招教你消除疲劳
【环球网报道 采访人员屈腾飞】日本livedoor新闻网3月25日报道 ， “疲劳”和疼痛、...
战胜产后抑郁 莫让她“一个人战斗”
一个小生命的降临 ， 会给全家人带来幸福喜悦 。 然而 ， 有一种痛苦也可能悄悄降临...
准妈妈饮食高糖高脂肪 增加新生儿心脏患病风险
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月22日消息 ， 美国一项研究显示 ， 孕期妈妈...
膏药不是想贴就贴！四类人不能用
腰酸背痛、肩颈不适 ， 一贴膏药缓解疼痛 ， 成本也低 ， 成为很多人的必备药品 。...
眼底病发病率上升 为不可逆性致盲重要因素
专家指出 ， 近年来 ， 眼底病发病率不断上升 ， 其中老年性黄斑变性、糖尿病视网膜...
治疗“中耳炎”为何开出滴鼻剂
门诊中 ， 一位患者被诊断为中耳炎 ， 医生开出了滴鼻剂 。 患者对此很不解：“耳朵...
棉签掏耳致颅内感染
不少人习惯用棉签掏耳朵、清理耳垢 ， 英国一名男性也爱这么做 ， 结果导致颅内感染...
健身需注重合理搭配饮食 低温烹饪“健身餐”
在健身圈有一句话——“三分练 ， 七分吃” ， 强调了饮食对于健身和健康的重要作用...
练瑜伽致腰椎间盘突出 需量力而行合理锻炼
“三月四月不减肥 ， 五月六月徒伤悲 。 ”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰 ，...
乱吃药伤肾 这份护肾清单快收好
22岁女性因面部和脚踝部水肿前往医院就诊 ， 检查发现肾脏出了问题 ， 而罪魁祸首 ，...
中年不是只有危机，把握好了就是人生转折
中年 ， 是男人的瓶颈 。 往上冲 ， 还是往下滑?在舒适区游走 ， 还是奋力一搏?中年...