睡眠|天凉宝妈更应注意孩子睡眠，1招避孩子蹬被，不让娃成“鼻涕孩” 乐乐|被子|鼻涕|宝妈

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据不完全统计，2~3岁的年龄段，近9成孩子睡觉时都有蹬被子的习惯。
执笔：张大猫
定稿：欧阳比文
当了母亲才知道，孩子睡觉，几乎没有老实的。但凡睡着不到10分钟，小腿一蹬，小脚丫一踹，分分钟把被子掀翻。
尤其现在深秋时节，气温下降，早晚温差大，宝宝夜里一旦踹被子着了凉就很容易感冒。所以每每这个时候，也是父母最头疼的时刻。每晚不知道要起来多少次给娃盖被。

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一晚上没注意，娃第二天就成了“鼻涕孩”【睡眠|天凉宝妈更应注意孩子睡眠，1招避孩子蹬被，不让娃成“鼻涕孩”】昨天群里聊到最近降温的事，自然就说到了孩子睡觉。乐乐妈这气就不打一处来。
乐乐今年刚刚2岁，但从乐乐妈的描述我们不难猜出，乐乐是个高需求宝宝。平时特“矫情”也特别活泼好动。

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就拿睡觉这件事来说，每晚上基本都得折腾乐乐妈七八次。即便这样，经常早上看到乐乐还是盖着一半被子。
结果就在前两天，因为知道降温，乐乐妈就提前给孩子换了厚被子，再加上当天出去办事了晚上回来比较疲惫，照顾娃这件事就疏忽了，想着孩子盖着厚被，也不能有啥问题。
可没想到，因为被子太厚，乐乐更不舒服了，夜里把被子踢开了没人给盖，第二天早上直接流鼻涕了，额头也有些发热。整的乐乐妈叫苦不迭。
乐乐妈的吐槽引起不少家长的共鸣，不少父母都因为孩子睡觉踢被子这件事苦不堪言。
甚至萌萌妈直接表示，我都不知道得给萌萌盖几次被子，反正基本每天早上醒来孩子都没盖被。

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小孩子为啥睡觉踢被子？我们大人睡觉就没这习惯，哪怕真踢被子了，夜里冷了自己也知道拽上来盖上，为啥小孩子就这么爱踢被子呢？他们不怕冷吗？
孩子睡觉踢被子的原因有很多，主要是以下几个。

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1）被子不舒服
这里包括大约3点：

一是被子太厚，孩子感觉热，因此会踢被子；
二是被子太薄太柔软，孩子觉得“黏”在身上很不舒服，所以踢被子；
三是被子的材质让孩子不舒服，孩子自然会踢被子。

所以，给宝宝选择被子时，宝妈一定多留心，无论是厚度还是材质，都要谨慎一些。
2）环境不舒服
除了被子本身之外，睡眠环境也会影响孩子的睡眠习惯。