[发生]我们能否摆脱时间的支配？如果没有时间会发生什么( 三 ) 发生|惠特曼

经过漫长的进化，我们的身体已经习惯了根据所在地区的光线、温度和昼夜变化进行活动。如果强迫身体无视这些自然节律、按抽象的时间观念行事，便可能导致一系列问题。例如，需要倒岗工作的工人的自然睡眠规律常常被打乱，因此容易出现各种心理和身体健康问题。
“许多日益常见的身体问题都至少在一定程度上与电灯光线有关，如肥胖和睡眠障碍等等。”克拉斯菲尔德表示。
还有证据显示，切换成夏令时也会干扰人体内的生物钟，导致睡眠时间减少、考试和学习表现下降、寿命减短和产生认知问题等。
这样看来，钟表对我们似乎没什么好处。
“钟表是唯一一种纯属人造的时间形式，而非来源于我们身边的事物，”甘吉指出，“它让我们把注意力全部放在技术和工作上，将我们与资本主义经济紧紧捆绑在一起，导致我们无暇留意周围的大千世界。”
甘吉曾在北大西洋的一条小船上生活了一年时间，除了偶尔要约见别人之外，他在这段时间里彻底抛弃了使用钟表的习惯。他发现，自己的身体完全适应了自然规律，很容易按照天色调整作息。后来回归受钟表支配的生活时，他一度遇到了很大挑战。
“一旦习惯了这种生活，就很容易根据天色安排生活起居，”甘吉表示，“我们的身体很容易适应这些自然规律，尽管现代人的生活习惯已经与这些规律渐行渐远。”
“潮汐的涨落在一天之内会变化四次。参与到这套庞大的‘呼吸系统’和‘天气引擎’中，深切体会自己周围发生的种种变化，是种足以刷新认知、激发灵感的神奇体验，并且适应起来比你猜想的容易得多。”
但当甘吉回归到正常生活中之后，这种参与感就“渐渐消退”了。
现代技术在这一点上起不到什么帮助。虽然现在戴腕表的人越来越少，但手机和电脑动不动就会给我们推送日程提醒。各式各样的网络信息全天候不间断地刺激我们的神经，使我们在一天结束时也难以真正放松下来。如今的钟表计时甚至比过去更具侵入性，真可谓防不胜防。
“电子日历将承担起越来越多的工作协调任务，还增加了发送提醒和设置优先事项等额外功能。”苏黎世理工学院社会科学家赫尔加·诺沃特尼指出。
巴拉克还表示，我们消耗时间的方式也很重要。“同样是一小时，堵车时就感觉格外长，和朋友聚会时就感觉格外短。”如果能从“时间就是金钱”的观念中解脱出来，我们就能将更多精力集中在正确的目标上。
抛弃钟表计时
那么，我们究竟能否摆脱钟表的支配呢？如果能抛却时间的束缚、无拘无束地生活，比如睡到自然醒、或者随时出去散个步，都有助于在一定程度上恢复身体的正常节奏。
“你用不着每天冥想好几个小时，只要找一段时间、随心所欲地做点事情，便十分有益于身心健康，可以重置你与当下时刻的关系。”
而从长期来看，我们还需要扪心自问：“我究竟想过怎样的生活？”按照昼夜节律调整作息将大大提高生活幸福感。如果一个社会不将工作至于一切活动之上、而是更关注个体的幸福感、人际关系和地球环境，那么这个社会对时间价值的看法也将截然不同。
“如今的经济模式极不可持续，而各式各样的钟表计时都与该经济模式紧密相连，”甘吉指出，“这种社会框架需要一种与之匹配、能够使其顺利运作的时间观念，钟表计时便可以解决这一问题。如果我们能深入、激进地重新思考自己与这个世界互动的方式，我们就能建立起一套不同的社会框架，也会找到一种与之相匹配的时间模式。”
这种情况在过去并不鲜见。哪怕到了今天，仍有一些地区并不按照钟表行事。例如，在埃塞俄比亚的大部分地区，人们仍然会根据太阳的高度判断时间。
但这种方式在其它地区可行吗？例如，冰岛的昼夜变换节奏就与撒哈拉以南非洲大相径庭。况且，现代世界已经被飞机和网络大大缩小，引入这么多复杂的计时体系真的实际吗？这些问题都值得我们深思。