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关节|长沙低温阴雨寡照持续 专家教你几招对付寒湿天气( 三 )

时间：2019-03-06 12:51      


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“春捂”做到位，避免风寒侵袭

病例

在芙蓉区某事业单位工作的张女士忧心忡忡，最近一家老小都病了，尤其是晚上，家里咳嗽声此起彼伏。“孩子刚开学就感冒咳嗽，回来还说班上好几个同学都感冒发烧了。”昨日，张女士带孩子就诊，孩子被诊断为呼吸道感染。

解析

“湿冷天气呼吸系统疾病高发，要注意根据天气变化及时增减衣物。”湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）呼吸内科主任、副主任医师彭素娟提醒，天再冷，也要常开窗，每天至少开窗通风20分钟，保持室内空气清新。潮湿环境尤其容易滋生病菌，持续阴雨天，可使用除湿器给室内除湿。出太阳时，要抓住时机出门“日光浴”，多晒衣被。

惊蛰时节天气转暖，但气温变化较大，昼夜温差相当大，暴露在外的肢体会因风寒侵袭出现发凉、麻木、酸痛等不适，此时在穿着上要把“春捂”做到位。

寒湿极易引发疾病，此期养生不当最易伤肝。惊蛰时节，属肝病高发季节，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等，在这一时节也易爆发流行，要谨防。


稿源：( 长沙晚报)

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标题：关节|长沙低温阴雨寡照持续 专家教你几招对付寒湿天气( 三 )


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