傻大方提示您本文标题是：《熬夜最伤肝！喝水时加一点它，轻轻松松养肝护肝！现在知道还不晚》。来源是秘方养生。

熬夜最伤肝！喝水时加一点它，轻轻松松养肝护肝！现在知道还不晚。熬夜|喝水|决明|枸杞|肝损伤|养肝护肝---

肝脏是人体的重要器官，很多人因为熬夜，饮食不规律等等因素伤害到了肝脏，但是自己还傻傻不知道！

肝脏是人体的排毒器官，喝水能够帮助我们排毒，水里加点料，效果加倍！

熬夜|喝水|决明|枸杞|肝损伤|养肝护肝---傻大方小编总结的关键词

1、玫瑰花

玫瑰花性温微苦，日常闲暇时泡上一杯，有调节情绪、安神养肝的作用。

熬夜|喝水|决明|枸杞|肝损伤|养肝护肝---傻大方小编总结的关键词

2、金银花

金银花是降火清肝的佳品，非常适合经常喝酒的人群，对缓解口臭、便秘等症也有很好的效果。

熬夜|喝水|决明|枸杞|肝损伤|养肝护肝---傻大方小编总结的关键词

3. 枸杞

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

熬夜|喝水|决明|枸杞|肝损伤|养肝护肝---傻大方小编总结的关键词

4. 决明子

决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

养肝最好的办法还是少熬夜，一定要饮食规律！

今天是大年初一，祝大家新春快乐！万事如意！

希望大家花两分钟时间评论一下哦

以上图片来源于网络

• 关系新四军命运的决战，此战若败，新四军将会被赶到长江里喝水！
• 分手最爱诛心，也最伤人的星座
• 皮肤提前步入衰老阶段，别全甩锅给熬夜，是你吃的东西不对！
• 高血压的人在喝水上应该注意什么?
• 每3分钟就有1例胃癌患者死亡，哪些行为最伤胃？
• 在沙漠里没水了, 有人说可以来这里喝水
• 三毛最伤心的10句话，句句掉泪！
• 最伤女人心的6件事，男人千万不要伤害到你爱的人
• 心理测试：4个伤感女生，哪个最伤感？测你欠了什么债
• 除夕你熬夜了吗？补元气、抗疲劳，吃一粥一茶一果！