专家从科学健身角度认为，在合适条件下进行冬日

健身

，对身体也是大有裨益的。全民冬跑科学指导专家委员会成员、著名科学健身专家赵之心介绍，寒冷的室外环境会不断地刺激人的身体，让肌肉、血管不停收缩，加速新陈代谢与血液循环，提高身体的耐寒性。

全民冬跑科学指导专家委员会成员、中国乒乓球队主任医师厉彦虎则认为认为，冬季取暖环境下单调闷热，会影响人体大脑皮质的兴奋性，让身体对外界的温度感应迟钝，而适量的户外锻炼则能达到不断刺激身体和大脑的效果。

轮滑运动是一项广受中小学生喜爱的运动项目，在青岛这项运动受到了学校、家长和同学们越来越多的关注，这和各类培训机构的积极参与宣传、普及是分不开的。2月9日，由青岛市新动力轮滑运动俱乐部组织，每年一次的轮滑运动冬季集训营在青岛市新动力轮滑运动俱乐部（德馨校区）顺利进行，本次活动从1月30日至2018年2月9日，共有来自宝龙校区、李沧校区和德馨校区的精鹰班、专业队和青岛市一线队队员共计25人参与，并取得了圆满成功，获得了家长和学员的一致好评。

本次冬季集训营分别为各技术阶段的学员安排了体能训练、基础训练、赛事模拟训练和难度动作强化训练，训练中最小年龄5岁，最大12岁的小小轮滑运动员展现了远超同龄小伙伴的坚韧毅力和顽强意志，强忍着浑身的酸疼，眼底的泪水和满头的大汗全部坚持完成了整个集训，相信他们通过集训不仅学到轮滑技术、强化了体能，更加明白什么叫拼搏、坚持！

成立于2016年年初的新动力轮滑运动俱乐部是青岛市市级体育类民办非企业，虽然成立时间不长，但是开展业务有声有色，两年来投入大量资金保证俱乐部教学工作的需要，将有限经费全部投入到校区改造、设施设备的增添与更换上，投入到教育教学工作中去。2017年该俱乐部还承办了山东省N校联盟中小学生轮滑联赛—青岛站，组织了新动力杯亲子障碍赛，“爸气来袭”老爸看我的父亲节活动，“小小圣诞老人，我为自己代言”等活动。既有效地进行了自我宣传，又加强了与家长的联系。俱乐部于2018年初被青岛市体育局、青岛市体育总会评为年度市级优秀俱乐部。

这样的冬季训练，在岛城足球、乒乓球、棋牌类等许多俱乐部都持续开展。这些俱乐部，充分利用学生放假的好机会，恶补体育技能和体能，用更健康的体魄迎接新的一年。

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