想要湿气不再犯,只需5颗桂圆加一宝,一天一碗,5天后湿气除

现代人都处于一种快节奏的生活中,很多人都是亚健康的状态,很容易生病。如果去看中医,老中医便会告诉你很可能是湿气重的原因。那湿气到底是什么,以下这些症状如果你去医院,很可能也查不出什么疾病!

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只有中医将齿痕舌或者舌苔黄腻,大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。中医认为湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。为中医最重要的一个常识。

这里让我们值得深思的是,湿气对人的健康危害如此之大,应该按理来讲人们会特别重视祛湿才对,可是为什么湿气还是非常普遍,甚至十人九湿呢?

其实现在的社会下真实的情况是:

很多人生活习惯不良,熬夜,不忌生冷,暴饮暴食,风吹雨淋,导致湿气上身,但是依然改不掉这些习惯。

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下面教你用土方子祛湿气,效果还不错,可以在家试试

材料:桂圆5颗,红枣4、5颗,枸杞一小撮,水适量,红糖适量

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做法:桂圆去壳和红枣枸杞一起放入水中煮,煮沸之后加入红糖再煮10分钟即可。之后便可以盛出来了,每天早上喝一碗能够很好的祛湿

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最后,祝您身体健康!