健身和不健身的作息差别，真是太准了！
脸是父母给的
身材是自己给的
世界上有两种人
一种是健身的人
还有一种是不健身的人
以下10张图告诉你
健身和不健身的差别！
健身的人相对与不健身的人作息时间更规律
早睡早起
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健身的人一般周末选择运动
不健身的人一般周末选择睡懒觉
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健身的人娱乐时间更多的用在健身房
不健身的人娱乐时间可能更多的用在打游戏上
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健身的人相对于不健身的人会选择吃更多健康食物（蔬菜、水果等）
不健身的人可能会选择吃更多垃圾食品
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健身的人体能较好健步如飞
不健身的人可能多爬几层楼就会喘气
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健身的人日常以穿运动鞋为主
不健身的人可能以皮鞋为主
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健身的人肺活量大
肺活量越大身体相对越健康
说明肌体摄氧能力和排出废气的能力好
人体内部的氧供应充裕
机体工作正常
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运动增强心脏功能
心脏功能的好坏
是决定人们寿命长短的重要因素
增强心脏功能的最好途径就是体育运动
适当的运动能使你心脏更结实
更健壮
更有力量
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健身的人身材匀称
不健身的人身材容易发福变形
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健身的人年龄增长了
但身体依然很棒
不健身的人年龄增长了
身体会越来越差
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