跑步，可能没那么高大上，但是…… 我感受到身体变得挺拔

跑步心情

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本文由跑友翟在家投稿分享

“跑步能给我们带来什么变化？”

一开始我也对公号所说的：

"跑步后/健身后整个人的世界都变了"

"跑步让你重新认识世界"

"人生唯一正确的事情就是跑步"

.......

尔等说法将信将疑，我也对朋友圈各种晒轨迹，晒健身房镜子的做法不屑一顾，对跑步的概念仍停留在学校体育考试而已。

“不就是出去为了跑个步出出汗而已嘛，哪有这么多改变的东西。”

但是有点时间在家呆的太久了，忍不住就出去跑步，那时候连鞋子都是那种硬邦邦的回力鞋。

第一次从家里出发，沿着江边，一路跑了大概跑了2小时。当我跑到终点，汗水从沿着我的鼻子滴落在地板上，我感觉世界突然就清静了，安静得只剩下我和我的心跳声。

我开始反思现在的生活：

每天都一样不断重复昨天：早上啃着包子睡眼惺忪挤公交-被机械枯燥的工作消磨自己心气-下班拖拉着疲倦的身体躺在沙发上一遍又一遍刷新各种APP，日子就一天一天地过去。

这样的生活宛如制造焦虑的流水线，不停地给我的生活加码，让我失去对进步的渴望，对生活的憧憬。

直到重拾跑步的那晚，我才找到那种重拾自我的感觉：

我享受着汗水在我额头脸颊流过，腿部的酸痛感刺激着我对“自己”的感知，在跑步的过程我感受到前所未有的安静，边跑边思考对自己的定位，对职业方向的反思…

跑步带给我的并不止是一时的流汗畅快感，尝到“甜头”后，我开始制定自己的跑步计划，隔天跑，5km、8km、10km；开始购买相关的书记，上《跑步心情》看跑友的故事……

我把以前拿去喝酒、唱歌的时间和钱都存了起来，花在训练上，花在购买运动裤计步器上。

从酒吧到健身房，从马路到跑道，我少了许多一醉方休的日子，而身边却多了许多志同道合的跑友，认识了许多大神，他们也很乐意把经验教我，教我正确的跑法，如何突破瓶颈期。

热身拉伸渐渐变得越来越熟悉，开始关注跑步运动的公众号，如饥似渴学习运动的知识……

渐渐地，我感受到身体变得挺拔，腿型更加好看，整个人的精气神变得不一样，变得自信开朗，对任何事情都充满信心。

“身体和灵魂必须有一个在路上”。

这个句子没有因为被朋友圈刷烂而失去他哲理的光芒，如果你找不到方向，找不到目标，大可以找一个力所能及的事情先开始再说，而运动大概就是最简单而且性价比最高的事情了。

我也曾经瘦弱过，但是只要出现在跑道上，出现在篮球场上，出现在健身房上，就没有一个人会对你侧目而视，在跑步中你没有对手，唯一的对手就是那个曾经懒散、颓废、萎靡地坐在沙发上的自己。

跑步，没有你想象中那么高大上，但是它却能像一个飞轮，一点一点改变你的人生轨迹。

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