男性精液质量每年降1% 生活规律饮食均衡适当锻炼很重要来自世界卫生组织（WHO）调查数据显示

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东方网通讯员许璐育、记者刘轶琳6月22日报道：来自世界卫生组织（WHO）调查数据显示，世界范围内不育症发生率约占育龄夫妇的15%，其中男女方因素各占一半。目前这个比例还在不断提高。随着越来越多的夫妇想要二孩，男性生育力的评估逐步受到社会重视。今天，首届上海大同男科论坛在上海中医药大学附属第七人民医院（下称“市七医院”）举办，记者从会上获悉，中国男性精液质量每年降1%，优生优育要趁早。

WHO规定，夫妇未采用任何避孕措施同居生活1年以上，由于男方因素造成女方不孕者，称为男性不育症，男性随时可以进行男性生育能力评估。不过，上海市第七人民医院男性病科主任孙建明教授谈到，传统精液检查尚存在不足和缺陷，未能为临床治疗提供有效的依据。这也导致很多男性存在认识误区——认为“精液检查结果在正常范围，却不能顺利怀孕，问题肯定出在女方身上”。

孙建明教授指出，精液检查结果正常并不等于可以生育。精液常规检查结果只是从精液的量、气味、颜色、液化时间和精液中精子的密度、活力、存活率等有一个大致的了解，而精子内部结构的正常、受精能力和遗传物质的完整与否是无法得知的。也就是说，精液常规检查只能了解其“外在形象”，却无法知道其“内在质量”。如果男方精液检查结果正常，且女方检查也基本正常，那男方还要对精子做进一步的检查，也就是精子形态学染色分析、精子核DNA碎片分析、精浆生化分析等。其中，在已知的导致男性不育的遗传学因素中，发病率较高的一种是Y染色体的微缺失。

“经常有观点认为，女人生孩子要趁早，其实这句话对男性同样适用。数据显示，中国男性精液质量每年下降1%，这绝对不是危言耸听。”孙建明表示，男性在25-35岁时正是精子生长最旺盛的时期，质量也是最好的，这个时期最适合生育。但是很多男性由于事业、家庭等种种因素错过了最佳生育年龄。到了35岁以后，大龄男性由于吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，加上工作压力大，导致精子质量急剧下降，甚至出现少精、无精的现象，严重影响生育能力。

夫妻双方应当尽早完成生育计划。对于男性来说，在生活上要有规律，注意戒烟戒酒；饮食均衡，少吃辛辣刺激的食物；适当锻炼，避免肥胖；同时在有生育计划之前，应该前往医院做必要的检查，坚持优生优育。

“精液中活动精子的比例及数量对男子的生育力起决定性作用。研究表明，精子活力低下者的精液锌、果糖等含量明显低于精子活力正常者。因此，对这部分精浆锌离子、果糖等浓度偏低的患者，可以通过口服药物来提升其浓度，从而改善精子活动能力。”孙建明强调，精子的生长周期在2-3个月左右，因此要看到药物干预的成果，必须坚持服药，不要半途而废，也不要急于求成。