补钙关键时期是30岁前要储备充足钙量!( 二 ) 0岁以上的女性

案例：

扭下脚，骨折了！

52岁的郭女士上周一不小心，穿着高跟鞋在有点水的厕所扭了脚。没想到这一扭竟然后果严重——踝关节处骨折！医生治疗时给郭女士做了个骨密度检测，发现她的骨密度状态值已经是－2.6,已经可以诊断为骨质疏松症！

郭女士想不通，自己平时非常注意补钙，每周三次饮牛奶，每月煲两次骨头汤，甚至已经吃了一年多的钙片，简直是源源不断补钙了，怎么还会骨质疏松？！

医生问诊结果揭开谜底：郭女士工作压力大，有20多年的抽烟史；工作应酬多，经常要喝酒；常常搞汇报材料，熬夜时多以浓茶或咖啡提神；而且工作繁忙，家事缠身，郭女士很少运动，更别说户外活动了。医生叹息说：“喝多少的骨头汤，都不够你这些坏习惯熬的！”

50岁以上女性1/3被骨松症侵扰

广东省第二人民医院内分泌科主任医师陈波指出，骨质疏松症发生的概率随年龄的增长而增加。总体上说，女性的发生率高于男性。这是因为，女性绝经后，体内雌激素水平明显下降，引发内分泌紊乱，会导致一系列身体不适症状。同时，雌激素的减少降低了钙的吸收率与利用率，使骨密度下降加快，所以更年期后的女性更易患骨质疏松症。

补钙关键时期是30岁前 要储备充足钙量!( 二 )

补钙关键时期是30岁前要储备充足钙量!( 二 )