懒得动脑

神经系统保持一定的紧张性有利于健康，因为人的大脑和其他器官一样，都遵循“用进废退”的原则。据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。

阅读、背诵、练书法，都能让大脑得到锻炼。

懒得刷牙

早晚刷牙是保持口腔健康的必要方法，但有些人可能存在睡前不刷牙的情况。

这是不行的，因为睡觉时口腔的杀菌能力会下降。即便偶然一次不刷牙，细菌也可能趁虚而入，增加口腔溃疡、龋齿、牙周病等危险，甚至一些口腔细菌毒素会经伤口进入血液，诱发各种疾病。

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懒得喝水

人体的70%是由水组成，当你感到口渴时，身体已经处于缺水状态了。懒得喝水，不仅会造成口渴，还会造成便秘、结石等问题。

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