由于现在社会的快速发展，人们饮食好，吃的好，喝的好，睡得好，而且在加上不进行体育锻炼，每天都是坐在家里看手机玩电脑，于是体重不可避免的飙升了！

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有的人已经过度肥胖了，体重甚至达到了200多斤，这么大的体重对我们的身体真的是非常的不好，如果不及时的解决肥胖问题，等到年龄的增加，我们一定会因为肥胖而生病！

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但是大体重减肥确实有很多的困难，我们需要付出极大的努力，需要足够的毅力和坚持才能够做到！同时我们也要保证正确的方法，如果方法不正确，不仅没瘦下来，甚至还有可能付出健康的代价！

• 晚上是减肥“紧要关头”，晚餐换成这3道菜，体重会慢慢“变轻”
• 它是天然的“泻药”！喝水时加一点，刮油减脂，体重悄悄降下来
• 蜂蜜泡水加一宝，等于慢跑30分钟，排出黑臭宿便，体重降到2位数
• 腹部赘肉多的像怀孕5个月，用一把香菜，体重蹭蹭下降，瘦到你想
• 减肥不用饿肚子，3杯茶换着喝，促进肠胃蠕动，体重悄悄降！
• 从滴滴消失后的态势看，它究竟扮演怎样的角色？
• 想要瘦下来，午餐吃水果沙拉还是面条？这么做体重降得快！
• 可怕！你的体重一出生就被设定了？！泉州人别再想着减肥了！！！
• 98版《水浒传》20年后重聚 “好汉”们现在怎样了？
• 医生天天说清淡饮食，究竟怎样才算真的清淡？