【围炉夜话】假笑到底能不能让人解压？( 二 ) 过大时

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现在生活压力确实大，特别是一线城市。以前人到中年至少还头发浓密，现在满眼都是秃子。人们也开始各自调侃围绕在身边的压力。

今天我们来谈谈，现在热门的假笑也能减压论。

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太原安定医院心理咨询专家闻莉老师说：

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笑是一个人内心愉悦时在表情上的反应，但因为现在生活压力大，许多人都会被迫不由自主的假笑。比如：寒暄的笑、客气的笑、尴尬的笑、苦笑等等，这些都被统称为假笑。假笑在英语里叫做fake smile或social smile，从名字里就不难看出假笑带有强烈的social属性，被心理学家称为“社交保护色”。

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假笑解压的说法理论来源于“皮格马利翁效应”或称之为“期待效应”，他体现的是暗示的力量。如果你始终给事物传递一种良性暗示，它会出现转机，或者会变得更加出色；

反之，你给他传递一种不良暗示，事情往往会真的变得很糟糕。假笑解压，就是强迫给自己一个积极的暗示，欺骗大脑做正面的反应。

但是，问题真的有这么容易么？大脑有这么容易被欺骗？还是人人都有能力骗过自己？