因为开心地真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋；而努力假笑时，这个动作也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。

所以，当感到失落、郁闷、难过的时候，不妨对着镜子，咧嘴提起嘴角，同时下拉眉毛，眯起眼睛，尽量做出一个真笑的动作，试着感受笑容带给你的放松与宽心。

因此，假笑解压真的要辩证的去看待。关键职业的人，应该重视自身的压力和情绪管理，因为他们不仅是自己受影响，还可能影响到更多的人。

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