减肥期间应该怎么吃？可能大多数人都会同意一点：多吃蔬菜！但是坚持一段时间以后，就有人问了：“为什么我吃了很多菜，不但没见瘦，反而还长胖了呢？”

那很可能是因为，你的蔬菜没吃对。

按说吃菜这事儿吧，我们从小就会，但是要让自己吃对、吃好还能吃瘦，却没那么简单。快点看看你是不是踩了下面这三个坑吧~

错误一：主食当菜吃

今儿吃的什么菜？酸辣土豆丝？拔丝山药？凉拌藕片？豌豆炒腊肠？……

虽然少油少盐，但还是长胖了？

其实吧，不是所有你以为的“蔬菜”都是真的菜。

1.薯芋其实是主食

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

最爱骗人的就是各种薯芋类蔬菜了，像土豆、山药、芋头等。

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