【健康】9个简单动作,舒服一整天!( 六 )
功能:
加强心肺功能及身体柔软度。
4.眼部运动:上看下看,左看右看
- 练最简单的体式,塑最美最帅的身材,你准备好了吗?
- 男士的健康问题 一定要让自己合理减肥 拒绝肥胖
- 它是家中常见的健康食材,对减肥、祛湿、健胃皆有良效!
- 这3样白色食物,平时要控制量少吃,过多易得慢性病,不利于健康
- 女人来大姨妈,这些食物一定要多吃,排出子宫污血,身体更健康
- 你每天都应该养成健康积极的生活习惯,来保持减肥心态!
- 如何护理身体 早上晨练有何好处
- 恩爱夫妻需注意,身体此部位切不可深吻,可能会影响健康
- 虐腹不只为练出腹肌,9个动作挑5个,练不出腹肌也能增强核心!
- 抽烟多年的烟民,突然戒烟身体会受到伤害吗?答案没那么简单!
